ImpulsVortrag Haltung - Stillsitzen ist das neue Rauchen - Tag der Rückengesundheit

Stillsitzen! Bauch rein, Brust raus - so einfach?

Dieser Impulsvortrag macht Einflüsse unserer Gewohnheitshaltungen sichtbar und gibt Impulse sowie einfache Tricks für den Alltag, denn das Motto lautet: "Die beste Haltung ist die nächste Haltung!"

Erfahre und erlebe:

// wieso man von Fuß bis Kopf denken sollte

// welche Rolle die faszialen Leihbahnen und die Kraftmitte spielen

// verborgene Einflüsse unserer Haltung : "äußere", wie Gesellschaft und BewegungsKultur - und "innere", wie Emotionen oder Vorstellungen.

// wie sich die Strukturen unserer Sitzgesellschaft anpassen und gleichzeitig bis ins hohe Aller beeinflussbar bleiben!

Impulsvortrag und Austausch,

im gemütlichen Wohnzimmer im Hotel,

ohne Anmeldung - und kostenfrei !

Katja Eberle ist Diplom-Sportwissenschaftlerin Schwerpunkt Gesundheit, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Faszientrainerin.

Der Tag der Rückengesundheit findet jedes Jahr am 15. März statt.

Tipp: In ganz Deutschland gibt es vielfältige Aktionen rund um den 15. März. Informiere Dich online über ein Angebot in Deiner Nähe: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit