Description
In diesem Kurs erlebst du ein sanftes, gelenkschonendes Training auf dem Mini-Trampolin, das gezielt deine Ausdauer, Balance, Koordination und Muskelkraft starkt.
Durch leichtes Schwingen statt harten Sprüngen reduzierst du die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, während dein Herz-Kreislauf-System aktiviert wird. Ubungen mit variierender Intensität und stabilisierender Komponente steigern dein Körperbewusstsein und fördern Reflexe sowie Gleichgewicht - ideal auch für Alltag, Gesundheit und Wohlbefinden.
Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 10
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- Montag, 7. September 2026, 16:00 – 16:45
https://giggle.tips/de/experience/24231e93-9b66-42f0-9dd2-c8998b4aac1d/jump-health-mit-lilly/2026-09-07--16-00/ai · JSON · Human page