Description

Die Pilates-Methode schlägt Übungen vor, die die Atmung bewusst machen, die Wirbelsäule ausrichten und eine harmonische Bewegung ermöglichen, die alle mit dem Rumpf verbundenen Muskeln und die tieferen Muskelbänder in der Nähe der Wirbelsäule und um das Becken herum stärkt, den Muskeltonus, die Haltung und die Beweglichkeit verbessert und hilft, Rückenschmerzen zu lindern und zu vermeiden. Federica wird verschiedene Variationen für jedes Niveau anbieten und Sie zu Ihrem Zentrum führen.

ZUFAHRT: Isola Park

ZEIT: 10.00 bis 11.00 Uhr

PREIS: 10,00 €

Anmeldung bis 17.00 Uhr am Vortag im Fremdenverkehrsbüro von S.Caterina 

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde in der Halle Tresero in La Fonte

statt.

Practical information

Meeting point: Santa Caterina Valfurva, Inselpark S.Caterina
Address: 3, Bormio
Bookable: No