Description
Wirkungsvolle Methoden für einen gesunden, entspannten Körper und einen ausgeglichenen, klaren Geist sind Stretching, Meditation und Yoga. Alte Weisheitslehren werden hier mit modernen biomechanischen Ausrichtungsprinzipien vereint. Die Wirkung: effektiv und tiefgreifend auf Körper, Geist und Seele.
Abgerundet wird dieses wunderbar stimmige Programm durch das neurogene Zittern, die beste Antwort auf körperliche Überspannung.
Durch die langjährige Erfahrung schafft es Kathrin Rottmann, diese verschiedenen Techniken harmonisch miteinander zu kombinieren. Die Teilnehmer erfahren die positiven Wirkungen der Einheiten deutlich und unmittelbar und nehmen wertvolle Tipps mit in ihren Alltag. Das Programm ist auf den Tagesverlauf im Wellness- und Wanderhotel Tratterhof bestens abgestimmt und lässt noch viel Freiraum für die persönliche Urlaubsplanung.
In dieser Woche im Tratterhof haben Gäste die Gelegenheit, erste oder vertiefende Erfahrungen mit der befreienden Wirkung dieser Techniken zu sammeln.
Programm:
Montag:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
16:00 - 17:00 Uhr: Yoga Praxis
Dienstag:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
16:00 - 17:00 Uhr: Yoga Praxis
21:15 - 22:00 Uhr: Entspannt Schlafen durch Neurogenes Zittern
Mittwoch:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
Donnerstag:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
17:15 - 18:15 Uhr: Neurogenes Zittern
Freitag:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
17:15 - 18:15 Uhr: Yoga Praxis
Samstag:
07:45 - 08:45 Uhr: Rebalance Stretching
16:00 - 17:00 Uhr: Yoga Praxis
(Änderungen am Programm vorbehalten)
Practical information
- Meeting point
- Skyroom, 5. Etage
- Address
- Via Großberg, 6, Rio di Pusteria
- Date
- Schema startDate
2026-10-29T17:15:26.401- Schema endDate
2026-10-29T18:15:26.401- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Rebalance Stretching mit Kathrin Rottmann (SY01)
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/29ac4fa9-23b3-4bfe-be8c-9f1c216e7d82/rebalance-stretching-yoga-mit-kathrin-rottmann---november-2026