Barfuß Training und Balance Pad

Description

Barfußtraining stärkt die Fußmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert das Gleichgewicht, da die Füße intensiver arbeiten müssen. Ein Balance Pad ergänzt das Training, indem es durch seine instabile Oberfläche die Tiefenmuskulatur aktiviert und die Koordination verbessert. Zusammen sorgen beide für mehr Stabilität, bessere Bewegungsqualität und ein geringeres Verletzungsrisiko.

Practical information

Meeting point

Move-Bereich

Address

Meierhofgasse 26, Hopfgarten-Markt

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

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• Montag, 17. August 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 21. August 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 24. August 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 28. August 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 31. August 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 4. September 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 7. September 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 11. September 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 14. September 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 18. September 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 21. September 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 25. September 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 28. September 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 2. Oktober 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 5. Oktober 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 9. Oktober 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 12. Oktober 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 16. Oktober 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 19. Oktober 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 23. Oktober 2026, 15:00 – 15:50
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• Montag, 26. Oktober 2026, 11:00 – 11:50
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• Freitag, 30. Oktober 2026, 15:00 – 15:50
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