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Jump & Health mit Lina

Organizer: Aldiana Club Fuerteventura

Venue: Aldiana Club Fuerteventura

Category: Kraft

Jump & Health mit Lina

Description

In diesem Kurs erlebst du ein sanftes, gelenkschonendes Training auf dem Mini-Trampolin, das gezielt deine Ausdauer, Balance, Koordination und Muskelkraft starkt.

Durch leichtes Schwingen statt harten Sprüngen reduzierst du die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, während dein Herz-Kreislauf-System aktiviert wird. Ubungen mit variierender Intensität und stabilisierender Komponente steigern dein Körperbewusstsein und fördern Reflexe sowie Gleichgewicht - ideal auch für Alltag, Gesundheit und Wohlbefinden.

Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn

Practical information

Meeting point
Sportpalast
Address
Calle Melindraga, Morro Jable
Maximum participants
14
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.