Yoga für den Rücken - Tag der Rückengesundheit

Rückenschonende, sanfte und auch kraftvolle Übungen fordern auf, verkürzte Muskulatur, Gelenkstrukturen und Faszien geschmeidiger werden zu lassen. Verbunden mit einer natürlichen Atmung entsteht Fokus, Raum und Durchlässigkeit – auf allen Ebenen. Übe Körper, Atem und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen - für ein ganzheitliches Erleben - und ein Ankommen bei Dir selbst.

- Keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.

- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!

- wenn Du auf Deiner eigenen Matte üben magst, bringe gerne Dein eigenes Material mit.

- Gebühr: 15 Euro

- Treffpunkt: Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg 10, 88677 Markdorf

- Kostenfrei für Wirthshofgäste und für Wellpass-Mitglieder (1 Checkin pro Tag)

Der Tag der Rückengesundheit findet jedes Jahr am 15. März statt.

Tipp: In ganz Deutschland gibt es vielfältige Aktionen rund um den 15. März. Informiere Dich online über ein Angebot in Deiner Nähe: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit

Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER