Description
Rückenschonende, sanfte und auch kraftvolle Übungen fordern auf, verkürzte Muskulatur, Gelenkstrukturen und Faszien geschmeidiger werden zu lassen. Verbunden mit einer natürlichen Atmung entsteht Fokus, Raum und Durchlässigkeit – auf allen Ebenen. Übe Körper, Atem und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen - für ein ganzheitliches Erleben - und ein Ankommen bei Dir selbst.
- Keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.
- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!
- wenn Du auf Deiner eigenen Matte üben magst, bringe gerne Dein eigenes Material mit.
- Gebühr: 15 Euro
- Treffpunkt: Gymnastikraum Wirthshof, Steibensteg 10, 88677 Markdorf
- Kostenfrei für Wirthshofgäste und für Wellpass-Mitglieder (1 Checkin pro Tag)
Der Tag der Rückengesundheit findet jedes Jahr am 15. März statt.
Tipp: In ganz Deutschland gibt es vielfältige Aktionen rund um den 15. März. Informiere Dich online über ein Angebot in Deiner Nähe: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit
Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER
Practical information
- Meeting point
- Gymnastikraum
- Address
- Markdorf, DE
- Bookable
- No