Pilates *
Nächstes event
Mi. Nov. 11, 15:00 -
Mi. Nov. 11, 15:45
Dauer
45 Minuten
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Treffpunkt
Aktivraum
Gastgeber
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Details
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das mit kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung vor allem die tiefe Rumpfmuskulatur stärkt. Es verbessert die Körperhaltung, fördert Beweglichkeit und Stabilität und hilft, Verspannungen sowie Rückenschmerzen vorzubeugen – ideal für mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden im Alltag.
Datum wählen
Datum auswählen & direkt anmelden
Team