Faszien Bouncing (voranmeldung erforderlich über QR-Code oder an der Rezeption)

Faszien Bouncing Trampolin (oder auch Faszien-Hopping) ist eine dynamische Trainingsmethode, bei der das Bindegewebe durch federnde, hüpfende und schwingende Bewegungen trainiert wird. Ziel ist es, die Elastizität, Spannkraft und Geschmeidigkeit der Faszien zu verbessern