Yoga "Be like water, make waves" – Sanft fließen & loslassen Ein bewegter Yoga-Flow für den Fluss des Lebens *

In dieser Einheit verbinden wir uns mit den Wellen des Lebens – im Innen wie im Außen. Denn jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung bewegt etwas und schlägt Wellen. Wasser steht für Wandel, Anpassungsfähigkeit und emotionale Tiefe. Es fließt mühelos, findet stets seinen Weg und erinnert uns daran, dass wahre Stärke oft in der Weichheit liegt. Als Element unseres Ursprungs begleitet es uns seit dem ersten Moment unseres Lebens. Auch in deinem Körper, bestehen wir doch zu 70% aus Wasser.

Mit sanften Bewegungen, fließenden Übergängen und harmonischen Sequenzen laden wir den Körper ein, wieder in seinen natürlichen Rhythmus zu finden. Spannungen dürfen sich lösen, Festgefahrenes darf in Bewegung kommen und neue Leichtigkeit entstehen.

Verwurzelt im Moment – und zugleich im Fluss des Lebens.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle Level geeignet.