Mondgruß

Gruppengrösse

1 - 20

Treffpunkt

Welldiana

Anmeldung möglich ab

1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr

Gastgeber

Aldiana Club Fuerteventura

Details

Der Mondgruß (Chandra Namaskar) ist eine sanfte, fließende Abfolge von Yoga-Posen, die den Körper dehnt und beruhigt. Er wird oft in den Abendstunden praktiziert, um den Geist zu entspannen und den Körper für die Nacht vorzubereiten. Der Mondgruß hilft dabei, den Energiefluss zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht zu fördern.