Yoga: Mondgruß

Nicht AUF, sondern MIT dem Mond.

Bei diesem Yoga-Mondgruß, dem ausgleichenden Pol zum Sonnengruß, richten wir uns an die Kraft, die kühl, dunkel, weiblich und nach innen gerichtet ist. Diese Yoga Abfolge bietet uns eine bewegte und bewegende Möglichkeit die Regeneration zusammen mit der Mondenergie anzukurbeln.