Mobility
Treffpunkt
Neuer GroupFitness Raum (UG Restaurant)
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
.Mobility-Training ist die Fähigkeit, ein Gelenk aktiv und kontrolliert durch seinen gesamten Bewegungsradius (Range of Motion) zu bewegen. Es unterscheidet sich vom passiven Dehnen durch den gezielten Einsatz von Muskelkraft und Stabilität.
