Description

Ein Tag voller Energie, tiefer Atemzüge und viel Zeit für dich selbst. Egal, ob du Yoga-Neuling oder Mattenprofi bist – hier geht es nicht um perfekte Posen. Es geht darum, sich wohlzufühlen. Den Körper zu bewegen. Loszulassen. Und deine Gedanken einfach dort sein zu lassen, wo sie hingehören: irgendwo zwischen den Bergen und der Matte.

Wir beginnen mit Yoga & Brunch. Und danach? Leg die Füße hoch, geh ins Spa und lass dich vom Eder Flow mitreißen. Sauna, Entspannung, Mittagessen, Kaffee, vielleicht sogar ein Drink. Du entscheidest. Dazwischen: achtsam atmen, dich bewegen, Energie freisetzen. Denn Bewegung bewirkt mehr, als nur den Körper zu bewegen.

Bewegung setzt Energie frei.

Ein eintägiges Retreat für alle, die mehr fühlen, weniger Verpflichtungen haben und einfach einen Tag lang gut zu sich selbst sein möchten.

Komm einfach so, wie du bist.

Geht so, wie ihr sein wollt.

EUER TAG

AB 7:30 UHR · FRÜHSTÜCK VOR DEM YOGA

Kaffee. Tee. Smoothie. Wasser. Ein leichter Snack. Alles, was du brauchst, bevor es auf die Matte geht.

8:00–11:00 Uhr · YOGA & BRUNCH

Beweg dich. Atme. Komm zur Ruhe. Und danach: Brunch. Denn Yoga und gutes Essen passen ziemlich gut zusammen.

11:00–18:00 Uhr · SPA & ME-TIME

Jetzt ist es Zeit zum Entspannen. Besuchen Sie den Wellnessbereich, genießen Sie die Sauna, lassen Sie die Seele baumeln oder tun Sie einfach gar nichts. Auch daran muss man sich erst gewöhnen.

ANschließend · EDER LIFE

Mittagessen? Kaffee? Abendessen? Vielleicht noch einen Drink? Der Tag gehört dir. Gestalte ihn ganz nach deinen Vorstellungen.

Preis: 95 € pro Teilnehmer

Practical information

Meeting point: Hotel Eder
Address: Maria Alm, AT
Bookable: Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.

Sonntag, 22. November 2026, 07:30 – 00:00
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