Mobility Flow
Nächstes event
Do. Aug. 20, 15:00 -
Do. Aug. 20, 15:45
Dauer
45 Minuten
Gruppengrösse
1 - 25
Treffpunkt
Yogapalast
Anmeldung möglich ab
1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr
Gastgeber
Aldiana Club Fuerteventura
Aldiana Club Fuerteventura
Details
Mobility Flow ist ein Training, das sanfte Bewegungen mit Mobilisation und Dehnung kombiniert. Durch fließende Sequenzen werden Gelenke geschmeidiger, die Muskulatur gelockert und der Bewegungsradius verbessert. Das Training hilft dir, Alltagsverspannungen zu lösen, deine Haltung zu unterstützen und dich freier zu bewegen. In Verbindung mit ruhiger Musik entsteht ein harmonischer Ablauf, der dir neue Energie schenkt und zugleich entspannend wirkt.
Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn.
