Special: Cycling- Der Berg ruft mit Denise

Bitte komme 15 min vor Kurs Beginn.

Beim Cycling erwartet dich ein energiegeladenes Cycling-Workout mit motivierenden Beats auf zwei Rädern. Nach einem gemeinsamen Warm-up wechseln sich flache Passagen, Anstiege und Tempointervalle ab – individuell steuerbar über den eigenen Widerstand. So trainieren Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gemeinsam auf ihrem persönlichen Leistungsniveau. Zum Abschluss sorgen ein entspannter Cool-down und Stretching für einen perfekten Ausklang des Tages. Ideal, um Stress abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und mit einem guten Gefühl in den Abend zu starten