Faszien Training mit Rolle (Voranmeldung erforderlich über QR-Code oder an der Rezeption)

Faszientraining ist eine Form der myofaszialen Selbstmassage, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Die Anwendung erfolgt durch gezielten Druck auf das BindegewebeFaszientraining ist eine Methode zur gezielten Verbesserung und Erhaltung der Funktionen des faszialen Gewebes, also der Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen. Es beinhaltet Übungen, die auf die Faszien einwirken, um diese zu mobilisieren, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen.