Atem-Meditation mit Tobi
Nächstes event
Fr. Aug. 21, 14:15 -
Fr. Aug. 21, 14:45
Dauer
30 Minuten
Treffpunkt
Yoga Studio
Gastgeber
Bergkristall
Bergkristall - Mein Resort im Allgäu, Willis 8, 87534, Oberstaufen
Details
In dieser Meditation praktizieren Sie die Yoga Vollatmung. Eine harmonische Verbindung von Bauch-, Brust- und Schlüsselbeinatmung. Durch das bewusste Vertiefen und Weiten des Atems beruhigt sich das Nervensystem, der Geist wird klarer und der Körper fühlt sich leichter und zentrierter an.
Grundvorraussetzung: Keine Vorkenntnisse nötig!
Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!
Wann
Team
