Beweglichkeitsboost mit Tobi

Ein aktiver Kurs mit dynamischen, statischen und passiven Mobilitätsübungen aus der Athletik, Yoga, Gymnastik und modernen Movement-Flows. Ziel ist es, Ihre funktionale Beweglichkeit gezielt zu erweitern, Ihre Grenzen herauszufordern und Ihre Freiheit der Bewegung in jedem Alter zu stärken.

Grundvorraussetzungen: Keine großen Bewegungseinschränkungen!

Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!