Stretch & Relax mit Alexander
Nächstes event
Mo. Sep. 07, 17:15 -
Mo. Sep. 07, 17:45
Dauer
30 Minuten
Treffpunkt
Neuer Fitness Raum (UG Restaurant)
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
Stretch & Relax verbindet sanfte Dehnübungen (Asanas) mit bewusster Atmung, um körperliche Verspannungen zu lösen und den Geist tief zu entspannen. Dieser passive, beruhigende Yoga-Stil hilft effektiv beim Stressabbau, verbessert die Beweglichkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
