Description

Starker Rücken – Fitness mal anders

Kein klassisches Fitnesstraining, sondern gezielte Übungen für einen starken, gesunden Rücken. In diesem Kurs erwarten Sie effektive Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Beckenboden – die Basis für eine stabile Körpermitte und eine aufrechte Haltung.

Was Sie erwartet:

Unter der professionellen Anleitung von Christina Prinz, Physiotherapeutin und Expertin im Bauch- und Beckenbodenbereich, trainieren Sie gezielt die Muskulatur, die Ihren Rücken im Alltag entlastet. Die Übungen sind alltagstauglich, effektiv und machen Spaß – ganz ohne komplizierte Geräte.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – ob zur Vorbeugung, bei gelegentlichen Verspannungen oder zur Stärkung nach Belastungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinformationen:

・5 Termine à 60 Minuten

・Start: Freitag, 24. Juli

・Montags 10:00–11:00 Uhr

・Freitags 17:30–18:30 Uhr

・Preis: 23 € pro Einheit

・Einzeln buchbar oder als Paket (5 Termine buchen, nur 4 zahlen)

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, melden wir uns rechtzeitig bei Ihnen.

Practical information

Meeting point: Gesundheitshotel König
Address: 88167 Grünenbach, DE
Bookable: Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.

Montag, 17. August 2026, 11:00 – 12:00
https://giggle.tips/de/experience/52b1ba0f-3cf5-4b97-a854-72fe0ed9357d/sommerkurs-starker-ruecken/2026-08-17--11-00/ai · JSON · Human page
Freitag, 21. August 2026, 17:30 – 18:30
https://giggle.tips/de/experience/52b1ba0f-3cf5-4b97-a854-72fe0ed9357d/sommerkurs-starker-ruecken/2026-08-21--17-30/ai · JSON · Human page