Description
Starker Rücken – Fitness mal anders
Kein klassisches Fitnesstraining, sondern gezielte Übungen für einen starken, gesunden Rücken. In diesem Kurs erwarten Sie effektive Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch und Beckenboden – die Basis für eine stabile Körpermitte und eine aufrechte Haltung.
Was Sie erwartet:
Unter der professionellen Anleitung von Christina Prinz, Physiotherapeutin und Expertin im Bauch- und Beckenbodenbereich, trainieren Sie gezielt die Muskulatur, die Ihren Rücken im Alltag entlastet. Die Übungen sind alltagstauglich, effektiv und machen Spaß – ganz ohne komplizierte Geräte.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – ob zur Vorbeugung, bei gelegentlichen Verspannungen oder zur Stärkung nach Belastungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursinformationen:
・5 Termine à 60 Minuten
・Start: Freitag, 24. Juli
・Montags 10:00–11:00 Uhr
・Freitags 17:30–18:30 Uhr
・Preis: 23 € pro Einheit
・Einzeln buchbar oder als Paket (5 Termine buchen, nur 4 zahlen)
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, melden wir uns rechtzeitig bei Ihnen.
Practical information
- Meeting point
- Gesundheitshotel König
- Address
- 88167 Grünenbach, DE
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- Freitag, 21. August 2026, 17:30 – 18:30
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