Jumping Fitness mit Lina

Description

In diesem Kurs erlebst du ein sanftes, gelenkschonendes Training auf dem Mini-Trampolin, das gezielt deine Ausdauer, Balance, Koordination und Muskelkraft starkt.

Durch leichtes Schwingen statt harten Sprüngen reduzierst du die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, während dein Herz-Kreislauf-System aktiviert wird. Ubungen mit variierender Intensität und stabilisierender Komponente steigern dein Körperbewusstsein und fördern Reflexe sowie Gleichgewicht - ideal auch für Alltag, Gesundheit und Wohlbefinden.

Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn

Practical information

Meeting point

Sportpalast

Address

Calle Melindraga, Morro Jable

Maximum participants

14

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.

• Donnerstag, 10. September 2026, 16:00 – 16:45
  https://giggle.tips/de/experience/52fc715b-c347-46aa-8048-fcb8ed04438f/jumping-fitness-with-lina/2026-09-10--16-00/ai · JSON · Human page
• Samstag, 12. September 2026, 11:15 – 12:00
  https://giggle.tips/de/experience/52fc715b-c347-46aa-8048-fcb8ed04438f/jumping-fitness-with-lina/2026-09-12--11-15/ai · JSON · Human page