Qi Gong mit Helmut
Nächstes event
Fr. Okt. 02, 11:00 -
Fr. Okt. 02, 12:00
Dauer
60 Minuten
Treffpunkt
Yoga Studio
Gastgeber
Bergkristall
Bergkristall - Mein Resort im Allgäu, Willis 8, 87534, Oberstaufen
Details
Sanftes Qi-Gong ist eine meditative Bewegungsform, die Atem, Körper und Geist in Einklang bringt. Durch langsame, fließende Bewegungen wird die Lebensenergie – das Qi – im Körper harmonisiert und gestärkt.
Diese Praxis fördert innere Ruhe, Balance und Vitalität, löst Spannungen und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.
Ein achtsames Training für mehr Leichtigkeit, Präsenz und Energie im Alltag.
Grundvorraussetzung: Für jedes Fitnesslevel, keine Vorkenntnisse nötig!
Bitte Wellnesstuch mitnehmen!
Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!
Wann
Team
