Yoga Retreat im Allgäu mit Vera: Yoga, Meditation, Natur & Klang

Sehnen Sie sich nach einer bewussten Pause vom Alltag, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen?

Bei unserem exklusiven Yoga-Wochenende im Gesundheitshotel König mit unserer Trainerin Vera steht echte Entschleunigung an erster Stelle.

Datum: 05. – 07. Juli 2024

Teilnehmeranzahl: Max. 10 Teilnehmer

Preis: Ab 320 € (nur Programm inkl. Verpflegung* ohne Übernachtungen) | 479 € (All Inclusive mit Übernachtungen)

*Die Verpflegung beinhaltet: Tee, Snacks, gesundes und regionales Allgäuer Frühstück, Mittagessen und Allgäuer Abendessen am Abend.

Ohne Fasten – mit voller Energie

Dieses Retreat findet ganz bewusst ohne klassisches Fasten statt! Wir verwöhnen Sie stattdessen mit vitalisierender, basischer Kost aus regionalen Allgäuer Zutaten – leicht, nährstoffreich und wohltuend.

Die heilsame Kraft der Klänge

Ein besonderes Highlight: die Verbindung von erdendem Yoga mit tiefenentspannenden Klangschalen-Meditationen. Sie müssen nichts mitbringen – wir stellen jedem Teilnehmer für das gesamte Wochenende eine eigene Leihklangschale zur Verfügung.

Das erwartet Sie:

- Gemeinsame Willkommensrunde - Yoga Einheit zum Ankommen: Bei sich Sein im Einklang mit der Natur. Sie bekommen eine Klangschale zum Ausleihen und selber üben.

- Achtsamer Morgen: Bewusster Start in den Tag mit Yoga im Garten - erdende Asanas und ausgewählte Pranayama-Übungen aktivieren den Körper, bringen die Lebensenergie in Fluss und schenken Stabilität, Wahrnehmung und Raum zum Durchatmen

- Natur pur: 3- Stündige Wanderung durchs Allgäu mit stärkendem Picknick - tauche ein in die Natur, in Stille oder im Gespräch. Weg vom Äußeren, hinein ins Innere - wie sehen Sie die Dinge? Wohin lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit?

- Pures Wohlbefinden - freie Zeit für Wellness, Schwimmbad, Saune & Liegestuhl

- Optional buchbar: Klangschalenbehandlung

- Klangschalenworkshop und Raum zum üben und spüren

- Runde Abschlussrunde in der Natur

- Wenn vorhanden, bringen Sie gerne Ihre eigene Yogamatte mit.

Early-Bird-Special: Wer sich bis 31. Mai anmeldet, erhält eine 30-minütige Klangschalenbehandlung geschenkt!

(Weitere Behandlungen können individuell dazugebucht werden)

König-Tipp: Wer möchte, kann im Anschluss direkt in die Themenwoche „Mayr & Yoga" verlängern.