Faszientraining
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Nächstes event
Fr. Sep. 25, 15:00 -
Fr. Sep. 25, 16:00
Dauer
45 Minuten
Ort
DAS KRONTHALER, Am Waldweg, Achenkirch, Österreich
Gruppengrösse
1 - 12
Treffpunkt
YOGA body & soul
Anmeldung möglich ab
7 Tage vor dem Erlebnis um 00:00 Uhr
Details
Verklebungen lösen, Beweglichkeit steigern und Muskeln stärken. Erleben Sie gezielte Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und weniger Verletzungsrisiko.
Faszientraining richtet sich gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes, die Bewegungen einschränken können. Im Gegensatz zu normalen Dehnübungen werden die Faszien intensiv bearbeitet, was die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur stärkt und gleichzeitig das Verletzungsrisiko reduziert.
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