Description
Pilates – Stärkung aus der Mitte
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die gezielt die Tiefenmuskulatur anspricht – insbesondere rund um die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Ziel ist es, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern. So verbessert sich nicht nur die Haltung, sondern auch das Körperbewusstsein wird nachhaltig geschult.
Practical information
- Meeting point
- Ruheraum SPA adults only Oberforsthof
- Address
- Alpendorf, Sankt Johann im Pongau, AT
- Bookable
- Yes