Pilates im Oberforsthof
Ort
Hotel Oberforsthof, Alpendorf, Sankt Johann im Pongau, Österreich
Treffpunkt
Ruheraum SPA adults only Oberforsthof
Details
Pilates – Stärkung aus der Mitte
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die gezielt die Tiefenmuskulatur anspricht – insbesondere rund um die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Ziel ist es, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern. So verbessert sich nicht nur die Haltung, sondern auch das Körperbewusstsein wird nachhaltig geschult.
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