Stretch & Mobility

Description

Stretch & Mobility ist ein Kurs oder eine Trainingsform, die dynamische Mobilisation (Beweglichkeit der Gelenke) mit statischem Dehnen kombiniert, um Verspannungen zu lösen, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur geschmeidiger zu machen, was zu besserer Körperhaltung, weniger Schmerzen und einem geringeren Verletzungsrisiko führt – ideal als Ausgleich zu Alltag und intensivem Training für jedes Fitnesslevel.

Ab 12 Jahren

Practical information

Meeting point

Bewegungsraum

Address

Buchauer Straße 3

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.

• Montag, 7. September 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-09-07--08-00/ai · JSON · Human page
• Montag, 21. September 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-09-21--08-00/ai · JSON · Human page
• Montag, 5. Oktober 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-10-05--08-00/ai · JSON · Human page
• Montag, 12. Oktober 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-10-12--08-00/ai · JSON · Human page
• Montag, 19. Oktober 2026, 08:00 – 00:00
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• Montag, 26. Oktober 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-10-26--08-00/ai · JSON · Human page
• Montag, 2. November 2026, 08:00 – 00:00
  https://giggle.tips/de/experience/5eb7f3af-5d28-490b-9d49-45414c2de908/stretch-mobility/2026-11-02--08-00/ai · JSON · Human page