Theraband Training mit Sepp

Ein ganzheitliches Training mit dem Theraband zur sanften Kräftigung, Mobilisation und Stabilisierung des gesamten Körpers. Die elastischen Widerstände fördern eine gesunde Haltung, verbessern die Bewegungsqualität und unterstützen ein sicheres, kontrolliertes Training – für mehr Leichtigkeit und Stabilität im Alltag.

Grundvorraussetzung: Für jedes Fitnesslevel!

Bitte bringen Sie zum Kurs Ihr Wellnesstuch mit! & bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!.