Yoga Nidra Tiefenentspannung

Finden Sie zu innerer Ruhe und lassen Sie den Alltag bei dieser angeleiteten Körperentspannung hinter sich, während Sie unter professioneller Begleitung neue Kraft für Körper und Seele schöpfen.

Yoga Nidra ist eine der machtvollsten Methoden zur Tiefenentspannung. Es beruhigt den Geist, hellt die Gefühle auf und bringt Klarheit in das Leben. Im Liegen ausgeführt besteht Yoga Nidra aus einfachen Übungen: dem Body Scan, der Lenkung des Atems zur Reinigung und Aktivierung der Energiezentren und das Ruhen im Herzzentrum.

Lassen Sie sich in einen Zustand tiefen Wohlbefindens begleiten.

Dieses Angebot setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus und ist perfekt für alle geeignet, die eine wohltuende, bewusste Auszeit vom Alltag suchen.