Stretch & Relax mit Sandra
Nächstes event
Fr. Sep. 11, 17:15 -
Fr. Sep. 11, 18:00
Dauer
45 Minuten
Treffpunkt
Neuer Fitness Raum (UG Restaurant)
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
Stretch & Relax verbindet sanfte Dehnübungen (Asanas) mit bewusster Atmung, um körperliche Verspannungen zu lösen und den Geist tief zu entspannen. Dieser passive, beruhigende Yoga-Stil hilft effektiv beim Stressabbau, verbessert die Beweglichkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
