Description
Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine dynamische Abfolge von Yoga-Haltungen, die Atmung und Bewegung harmonisch miteinander verbindet. Er aktiviert den gesamten Körper, stärkt Muskeln und Gelenke, fördert die Beweglichkeit und bringt den Kreislauf in Schwung. Gleichzeitig wirkt er meditativ, schenkt innere Ruhe und ist ein idealer Start in den Tag.
Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn.
Practical information
- Meeting point
- Yogapalast
- Address
- Playa de Jandia, Calle Melindraga
- Maximum participants
- 25
- Bookable
- Yes