Rückenfit
Nächstes event
Mo. Aug. 17, 14:30 -
Mo. Aug. 17, 15:15
Dauer
45 Minuten
Treffpunkt
Bewegungsraum
Gastgeber
Kinderhotel Buchau
Buchauer Straße 3
Details
Rückenfit ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, Verbesserung von Haltung, Flexibilität und Koordination, das präventiv gegen Rückenschmerzen wirkt und bestehende Beschwerden lindern kann, indem es eine Mischung aus Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen kombiniert und alltagstaugliche Bewegungsmuster vermittelt, für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist
ab 12 Jahre
Wann
August 2026
Mo.
Di.
Mi.
Do.
Fr.
Sa.
So.