After Ski JOga

Ausgleich nach einem Skitag. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ,,JO"ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.