Plank & Abdominal Workout

Treffpunkt

Fit & Fun Center

Gastgeber

Nature Spa Resort Quelle

Frazione Maddalena 4

Details

Zwei in Einem:

Planking oder auch Unterarmstütz genannt ist eine sehr intensive und klassische Ganzkörperübung. Plank ist eine der besten Übungen für eine flache und starke Körpermitte. Heute kombinieren wir unser Plank-Workout mit verschiedenen Bauchübungen. Eine Kombination die es in sich hat: Schweißtreibend, schön anstrengend und effektiv!