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Yoga // Hatha Flow

Nächstes event

So. Apr. 06, 07:30 -
So. Apr. 06, 08:30

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

1 - 15

Treffpunkt

YOGA STUDIO

Gastgeber

Sonnhof Alpendorf

Alpendorf 16, Sankt Johann im Pongau

Gut zu wissen

Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten.

Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.