Description
Wir beginnen die Lektion in Stille mit einer Meditation oder Pranayama, um bei uns anzukommen und unsere Konzentration zu fördern. Anschliessend wecken wir unseren Körper sanft auf und steigen in einen kraftvollen Flow ein. Der Yin-Teil bringt unseren Körper und Geist in einen tiefen Zustand der Regeneration und Entspannung.
Wochenplan
MOVAMIND
Voa Principala, 7077 Valbella
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Lenzerheide, Schweiz
- Bookable
- No