Description
Tabata Intervall Training, benannt nach dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata, ist ein hochintensives Intervalltraining, das optimal ist unsere Fitness zu pushen.
Neugierig?
Du hast nur wenige Minuten – aber genau die können den Unterschied machen.
Tabata ist kein gewöhnliches Training. Es ist intensiv, fordernd und ehrlich. 20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden Pause – und das achtmal. Klingt kurz? Wird sich aber lang anfühlen. Und genau da passiert die Magie.
Wenn dein Herz schneller schlägt, deine Muskeln brennen und dein Kopf dir sagt „Stopp“ – dann bist du genau richtig. Genau dort beginnt dein Fortschritt. Jeder einzelne Intervall bringt dich näher an deine stärkere, fittere Version.
Tabata fordert dich heraus, über deine Grenzen hinauszugehen – aber es gibt dir auch unglaublich viel zurück: mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Schnellikgeit, mehr Selbstvertrauen.
Also: Atme tief ein.
Gib alles in diesen 20 Sekunden.
Und wenn du denkst, du kannst nicht mehr – mach noch einen Schritt weiter.
Los geht’s!
Practical information
- Meeting point
- Fit & Fun Center
- Address
- Frazione Maddalena, Sankt Magdalena, IT
- Date
- Schema startDate
2026-08-18T14:30:12.701- Schema endDate
2026-08-18T15:15:12.701- Bookable
- No
Offer
- Ticket
- Tabata Intervall Training
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/70b0041b-599a-4b34-a3f2-f205b6db1013/tabata-training