Tabata *
Anmeldeschluss
Am Erlebnistag um 12:00 Uhr
Treffpunkt
Fitnessraum
Gastgeber
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Details
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.
In kurzer Zeit werden Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung effektiv gesteigert.
Das Training ist abwechslungsreich, intensiv und für sportliche Teilnehmer sowie motivierte Einsteiger geeignet.
Team
