Fitness
Bewegungsmeditation *
Ort
Sport- und Wellnesshotel Held, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 21:00 Uhr
Treffpunkt
Aktivraum
Details
Bewegungsmeditation, auch als achtsame Bewegung bekannt, ist eine Form der Meditation, bei der Körperbewegungen in den Fokus der Aufmerksamkeit gestellt werden.
Sie kann die Konzentration, das Gefühl für den eigenen Körper und die Präsenz im gegenwärtigen Moment stärken.
