LAUF TECHNIK-TRAINING

Gut zu wissen

LAUF TECHNIK TRAINING

Einzeltraining Inkl. Videoanalyse 75 min.

- Persönliches Lauftraining

- Aktives Techniktraining

- Lerne effizienter und schneller zu laufen

- Lauf-ABC Übungen

- Technikkorrektur

- Korrektes bergab/bergan laufen

- Übungen zur Verletzungsvorbeugung

- Videoanalyse für einen ökonomischen Laufstil

- Vor- und Mittelfußlauf Training

- Empfehlungen zum passenden Laufschuh (Straße/Schotter/Trail)

- Tipps für den Wettkampf

- Bezirk Kufstein und Kitzbühel

-Termin nach Vereinbarung