SKI-Core-Training

Anmeldeschluss

1 Tag vor dem Erlebnis um 17:00 Uhr

Treffpunkt

MOVE Bereich/Kursraum

Gastgeber

Das Hohe Salve Sportresort

Details

Rumpftraining für Skifahrer. Wir stärken gezielt unsere Körpermitte. Eine starke Körpermitte ist wichtig, weil sie Haltung, Stabilität und Kraft im ganzen Körper unterstützt. Sie schützt die Wirbelsäule, verbessert die Bewegungskontrolle, beugt Rückenbeschwerden vor und erhöht die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag.