SKI-Core-Training
Anmeldeschluss
1 Tag vor dem Erlebnis um 17:00 Uhr
Treffpunkt
MOVE Bereich/Kursraum
Gastgeber
Das Hohe Salve Sportresort
Das Hohe Salve Sportresort
Details
Rumpftraining für Skifahrer. Wir stärken gezielt unsere Körpermitte. Eine starke Körpermitte ist wichtig, weil sie Haltung, Stabilität und Kraft im ganzen Körper unterstützt. Sie schützt die Wirbelsäule, verbessert die Bewegungskontrolle, beugt Rückenbeschwerden vor und erhöht die Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag.
Team
