Plank Workout

Nächstes event

Do. Sep. 10, 15:00 -
Do. Sep. 10, 15:30

Dauer

30 Minuten

Treffpunkt

Fit & Fun Center

Gastgeber

Nature Spa Resort Quelle

Frazione Maddalena 4

Details

Was man aus einer Übung alles machen kann: Planking oder auch Unterarmstütz genannt ist eine sehr intensive und klassische Ganzkörperübung. Plank ist eine der besten Übungen für eine flache und starke Körpermitte. Heute zeigen wir Ihnen verschiedene Varianten dieser Übung, die alle eines gemeinsam haben: Schweißtreibend, schön anstrengend und effektiv!