Fitness

SUP-Fitness

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Nächstes event

Di. Juni 30, 10:00 -
Di. Juni 30, 12:00

Dauer

2 Stunden

Treffpunkt

Rezeption

Anmeldung möglich ab

7 Tage vor dem Erlebnis um 00:00 Uhr

Details

Beim WOGOUT® , oder auch "Fitness am Wasser" tauschen wir die Matte gegen das Paddelboard und praktizieren die Fitnessübungen auf der instabilen Unterlage, welche dadurch intensiver wirken.

Dabei werden nicht nur Konzentration und Koordination geschult, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt gelenkt. Körper und Geist werden gefordert und die Tiefenmuskulatur wird gekräftigt. SUP-Fitness eignet sich für alle Fitnesslevels, solange man bereit ist, die Komfortzone zu verlassen.

Bei jedem Kurs gibt es eine Einführung in die Stand-up Paddle Technik, somit ist keine SUP-Erfahrung erforderlich. Als einzige Voraussetzung gelten sichere Schwimmkenntnisse und die Bereitschaft, sich auf dieses einzigartige Abenteuer einzulassen.

Mitzubringen: Sonnenschutz, Bade- oder Sportbekleidung, Trinkflasche