Morgen-Yoga

Morgen-Yoga – mit Leichtigkeit und Energie in den Tag starten

Wenn die ersten Sonnenstrahlen sanft über die Hohen Tauern gleiten und die Natur erwacht, ist es die perfekte Zeit, den Tag mit achtsamer Bewegung zu begrüßen.

Yoga am Morgen schenkt dir einen harmonischen Start in den Tag und bringt deinen Geist in Balance.

Durch aktivierende Bewegungen, bewusste Atemzüge und sanfte Dehnungen erweckst du deinen Körper und deine Energie, löst Verspannungen und findest innere Klarheit. Die perfekte Vorbereitung für einen Tag in den Bergen.

Die ruhige Atmosphäre des Gut Sonnberghofs und die traumhafte Aussicht auf die Hohe Tauern machen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis – ein Moment nur für dich, voller Kraft und Gelassenheit.

Der Yogakurs findet in unserem wunderschönen Yogaraum Morgensonne statt.

Yoga & Wohlbefinden – Hinweis

Die Yogaeinheiten im Gut Sonnberghof laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun. Bitte nehmen Sie nur so weit teil, wie es sich für Sie angenehm und stimmig anfühlt.

Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben oder schwanger sind, bitten wir Sie, uns vorab kurz zu informieren. Im Zweifel empfehlen wir, ärztlichen Rat einzuholen, damit Sie die Einheiten entspannt genießen können.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Für etwaige Beschwerden oder Verletzungen im Zusammenhang mit der Teilnahme kann keine Haftung übernommen werden.