FIT & in Balance Retreat mit Gabi Bitzer
Gruppengrösse
1 - 18
Treffpunkt
Monte Silva Skyroom
Gastgeber
Tratterhof Mountain Sky Hotel
Via Großberg, 6, Rio di Pusteria
Details
Yoga meets Pilates and Functional Fitness
Du möchtest auch im Urlaub aktiv bleiben, Deinem Körper etwas Gutes tun und neue Energie tanken? Dann sind unsere abwechslungsreichen Fitness- und Gesundheitskurse genau das Richtige für Dich!
Von Functional Fitness über Yoga und Pilates bis hin zu RückenFIT und Faszienfitness erwartet Dich ein vielseitiges Programm für mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Die Einheiten sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und werden so angeleitet, dass jede und jeder nach den eigenen Möglichkeiten teilnehmen kann.
Freue Dich auf professionelle Betreuung, effektive Trainingsmethoden und eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.
Max 18 TeilnehmerInnen
Das Programm:
Montag
08.00 - 08.50 Uhr: Faszienfitness mit Triggerbällen
16.10 - 17.00 Uhr: Functional Fitness
Dienstag
08.00 - 08.50 Uhr: Yoga Balance – YIN YOGA
16.10 - 17.00 Uhr: Pilates Balance
Mittwoch
08.00 - 08.50 Uhr: Rücken FIT / Mobilisation
16.10 - 17.00 Uhr: Functional Fitness
Donnerstag
08.00 - 08.50 Uhr: Yoga Balance / YIN YOGA
16.10 - 17.00 Uhr: Pilates Balance / Bauch PUR
Freitag
08.00 - 08.50 Uhr: Rücken FIT / Mobilisation
16.10 - 17.00 Uhr: Functional Fitness
Samstag
07.30 - 08.15 Uhr: Yoga Balance - MOVE
08.15 - 08.45 Uhr: Fit für die Reise - StretchSonntag
• Personal Training: auf Anfrage
Datum wählen
Datum auswählen & direkt anmelden
Team
