Reset & Regulate mit Lisa Gülker
Nächstes event
So. Nov. 22, 07:30 -
So. Nov. 22, 08:15
Dauer
45 Minuten
Treffpunkt
Skyroom 5. Etage
Gastgeber
Tratterhof Mountain Sky Hotel
Via Großberg, 6, Rio di Pusteria
Details
Ich bin Physiotherapeutin mit eigener Praxis "Körpergefühl" in der Grafschaft Bentheim in Niedersachsen, Deutschland - menin Schwerpunkt liegt auf den Themen Beckenboden und Körpermitte. Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung gehören für mich untrennbar zusammen, und genau das möchte ich euch diese Woche mitgeben: Übungen, die sich gut anfühlen und die ihr auch zu Hause gerne weiterführen dürft.
Sonntag, 22.11.
07:30 - 08:15 Uhr: Aktive Mobility
16:15 - 17:00 Uhr: Nervensystem regulieren
Montag, 23.11.
07:30 - 08:30 Uhr: Haltung & Atmung
16:15 - 17:00 Uhr: Aktive Mobility
Dienstag, 24.11.
07:30 - 08:30 Uhr: Haltung & Atmung
16:15 - 17:00 Uhr: Atementspannung
Mittwoch, 25.11.
07:30 - 08:15 Uhr: Aktive Mobility
21:30 - 22:15 Uhr: Nervensystem regulieren
für einen entspannten Schlaf
Donnerstag, 26.11.
07:30 • 08:30 Uhr: Haltung & Atmung
16:15 - 17:00 Uhr: Aktive Mobility
Freitag, 27.11.
07:30 - 08:30 Uhr: Haltung & Atmung
16:15 - 17:00 Uhr: Atementspannung
(Änderungen am Programm vorbehalten)
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