Klopf dich frei - EFT Klopftechnik

Manchmal sitzt Stress nicht nur im Kopf. Sondern auch im Bauch, in den Schultern oder irgendwo zwischen „Ich sollte entspannen“ und „Warum denke ich eigentlich immer noch daran?“.

Bei der EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Techniques) verbinden wir sanfte Klopfbewegungen auf bestimmte Energiepunkte des Körpers mit bewusster Aufmerksamkeit. Klingt im ersten Moment vielleicht ein bissl ungewöhnlich – fühlt sich aber oft überraschend befreiend an.

Die Methode kann helfen, innere Anspannung loszulassen, Gedanken zu sortieren und wieder leichter durchzuatmen. Ganz ohne Leistungsdruck. Dafür mit Gefühl, Ruhe und einem kleinen Aha-Moment.

Im THM Bewegungsraum - ca. 250 m vom Hotel entfernt